國際認證泌乳顧問-孫韻惠
孕育新生命是件很偉大的事,用子宮孕育孩子九個多月,承受懷孕種種狀況,在經歷了那麼多不適,待寶寶一天天長大,滿心期待退房日的到來,細細數著如釋重負那天。
生產過程一陣一陣宮縮,疼痛指數到極限,也用盡了所有的力氣,順利將寶寶娩出後,放鬆的盼望一切都歸附美好,怎知餵奶又是一門功課。
母乳是寶寶最好的營養品,政府推廣也讓很多家庭認同母乳無可取代的價值,但媽媽想餵時寶寶卻不一定想吸,常見的就是拒絶乳房,這真的是讓媽媽很挫折的事,其中主要因素就是媽媽和寶寶分離,還有奶瓶使用,干擾寶寶正確含乳方式。
為什麼要親子同室呢?
親子同室優點:
1. 早期建立母乳哺餵,降低哺育代替品使用,減少含乳抗拒或混淆,提高母乳哺餵成功率。
2. 親子關係較親密,建立寶寶安全感,減少哭鬧行為。
3. 瞭解寶寶需求,實際的執行寶寶嬰顧的知識與技巧,將來更得心應手。
4. 提升為人父母的自信心與成就感,家庭更有向心力。
5. 不需往返嬰兒室,減少走動和體力消秏。
親子同室缺點:
1. 剛開始會比較緊張,模索寶寶需求。
2. 有訪客時影響哺乳時間、擔心寶寶被感染或需婉拒會客。
3. 需配合寶寶調整作息。
親子同室怎麼做才能輕鬆順利呢?
1. 產前作功課
正確瞭解產後面對哺乳知識和觀念,新生兒哺乳約10~14次/天(約2小時哺乳一次),哺乳時間應大於5分鐘小於50分鐘,吸吮時寶寶身體和頭一直線同一面,嘴巴必需張大,適當的支托媽媽和寶寶,下巴和肚子緊貼,吸吮有吞嚥聲,有效吸吮後乳房會鬆軟,母乳便特性是如何,瞭解寶寶生理性黃疸和生理性脫水,減少焦慮情形。
2.學習哺乳技巧和姿勢
媽媽手冊或哺乳教戰手冊有指導輕鬆的哺乳姿勢,可參考和練習,也可在產後住院期間詢問護理人員怎麼躺餵和觀察。避免哺育代替品(奶瓶、奶嘴)使用,以免日後影響含乳方式。
可多和寶寶肌膚對肌膚(肌膚之親),媽媽胸前裸露,寶寶裸露,可以烤燈保暖,寶寶趴在媽媽胸腹部,促進寶寶主動含乳,也能讓他情緒、呼吸、心跳、體溫、血糖…等更穩定。
3. 培養神隊友
產前攜手和先生一起參加哺乳、照顧新生兒等相關課程,鼓勵參與學習照顧寶寶,當寶寶哭鬧、媽媽休息時能主動接手照顧寶寶,安撫寶寶是很重要又實用的技巧,也能適時婉拒會客引導到房外,讓媽媽有隱私哺乳。
4.建立支持系統
多認識哺育成功的親友、社團、母乳支持團體,能互相分享經驗和打氣,當遇到瓶頸時可以被支持,也讓育兒路不孤單。
5.正確找到後緩
當哺育遇到困難時,很多媽媽可能會先上網查,但查到的可能不是正確的資訊或不適合自己當下的狀況,反而弄巧成拙,建議找親善醫師、母乳衛教師、國際認證泌乳顧問、國健署孕產婦關懷專線0800-870-870。
以下是簡單的親子同室流程圖,希望可以讓媽媽們更加對親子同室的瞭解,當然也會有少數例外,親子同室有優點也有缺點,媽媽可以依自己的需求各別作選擇。
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