什麼是雷諾氏症
雷諾氏症是一種血管痙攣的症狀，可能因為天氣寒冷、壓力增加、抽煙及情緒欠穩等情形下，引起小動脈收縮，血管痙攣後引起血流量減少，容易導致肢體未稍如手指、指甲床及腳趾等部位，會出現蒼白→藍紫→發紅三種反應，經常伴隨麻木、疼痛和燒灼感等。雷諾現像在女性中比男性更常見，並且通常與“自體免疫”疾病，如類風濕性關節炎相關。
乳頭的雷諾氏症
乳頭雷諾氏有可能發生在乳頭單側也可能在雙側，當哺乳時或哺乳結束時，乳頭會感到疼痛、麻刺、瘙癢、燒灼感，在幾分鐘或幾秒內發生血管痙攣，乳頭開始反白，很快轉藍紫（有可能看不到），當痙攣過後血液開始回流到乳頭，這時乳頭變為紅色，這個過程會反覆出現。
雷諾氏症治療與照護
1. 找出並且修正引發的導因：例如含乳不良（導致乳頭受傷）、念珠菌感染等。
2. 停止乳頭在空氣中乾燥：典型的血管痙攣常見的在哺乳結束後，寶寶嘴巴離開乳房，此時溫度瞬間下降，而引發血管痙攣，尤其在冬天時，若有此現象可以哺乳結束寶寶嘴巴離開乳房時，迅速馬上用溫暖的手掌蓋住乳頭，然後一邊穿上胸罩，必需非常迅速，因為即使幾秒鐘的冷空氣接觸都可能引起血管痙攣而疼痛。在淋浴後，應先乳房完整包裏保暖後，再離開淋浴間，避免乳房接觸到冷空氣。也可以適時用暖暖包溫敷保暖，但要注意溫度是否會過燙喔！
3. 使用全效乳頭藥膏內含ibuprofen（止痛劑成份），對疼痛多少可以緩解。
4. 橄欖油使用，媽媽用手指沾橄欖油輕搓至溫，然後將油輕柔的按摩乳頭上，這時乳頭燒灼疼痛感往往可以得到舒解。許多媽媽使用過後都表示可以馬上獲得症狀緩解，似乎也可以減少血管痙攣的發生。油有真正地按摩到乳頭是關鍵，而非只是抺上乳頭。
5.含維生素B6的B群綜合維化命：尚未有實證報告，但它確實可以改善，最好不要使用單方的維生素B6，而是含維他命B6及菸鹼酸（niacin、B3）的B群綜合維他命。
6.溫暖而乾燥的敷布可以有效停止血管痙攣，並改善疼痛。
7.補充鎂和鈣質攝取，每次補充鎂300mg/鈣200mg，每天兩次，文獻表示對血管痙攣似乎也能緩解改善。
8.當以上治療仍然無效或改善有限時，文獻表示Nifedipine(治療高血壓藥物)緩慢釋放型錠劑30mg一天一次，應可緩解血管痙攣，但這需要經由專業醫師評估後，開立處方簽才能使用。
含乳問題 (1)
