台南國際泌乳顧問-孫韻惠母乳哺育諮詢

在媽媽懷孕後身體就會慢慢的改變

好準備迎接寶寶的來臨

很多媽媽常問

我有奶嗎?夠寶寶喝嗎?

因為常聽說要怎樣...要怎樣...才會有奶

讓韻惠解釋泌乳情形乎立哉

泌乳期分三期

第一期-在懷孕16-22週

乳房變大，乳腺細胞分化，泌乳激素刺激乳腺製造乳汁，乳房開始製造初乳。有的媽媽會覺得乳房脹大或乳頭有白色分泌物，就些都是正常的改變。

第二期-在產後2~3天

當胎盤娩出後，體內黃體素驟降，血中泌乳激素及其他激素刺激，乳腺細胞分泌大量乳糖，乳腺細胞間隙改變，乳房開始大量製造奶水，這時乳汁開始充盈，乳房逐漸飽滿，有些媽媽在這時會感覺乳房腫脹、溫熱，甚至疼痛感。這時就是乳房準備好了，讓寶寶頻繁哺乳，乳汁移出可以緩解脹奶不適感，這時脹奶感若太快，可以冷敷乳房減緩脹奶速度和不適感。

第三期-泌乳持續期-產後第9天到退化期的開始

這階段逐漸轉變為腺體自我控制乳汁的分泌量，也就是乳汁製造由乳房自己控制，當乳汁移出越多乳房就分泌越多，反之，則減少。這時寶寶吸吮的次數頻率，就會跟乳房同步成供需平衡，當然哺餵期間奶量也跟著寶寶逐漸離乳而遞減，在同步涿漸的減少下乳房會有時間慢慢調節奶量，當孩子長大了，自然離乳時，乳房也不會有脹奶、硬塊等不適的狀況發生。

乳房已經在寶寶出生前開始泌乳

並開始就序出生後的泌乳準備

所以產後多跟寶寶在一起

一天10-14次

頻繁親餵刺激乳房

乳汁就會像湧泉般源源不絶。

當然若已頻繁親餵

乳汁仍然上不來

或含乳疼痛不適等問題

還是要尋求泌乳顧問協助喔!

(可參考以下全台泌乳顧問尋求諮詢

http://yunhui875870.pixnet.net/blog/post/177144385-%E5%85%A8%E5%8F%B0%E6%B3%8C%E4%B9%B3%E9%A1%A7%E5%95%8F)