台南國際泌乳顧問-孫韻惠母乳哺育諮詢

國際認證泌乳顧問-孫韻惠

孕育新生命是件很偉大的事，用子宮孕育孩子九個多月，承受懷孕種種狀況，在經歷了那麼多不適，待寶寶一天天長大，滿心期待退房日的到來，細細數著如釋重負那天。

生產過程一陣一陣宮縮，疼痛指數到極限，也用盡了所有的力氣，順利將寶寶娩出後，放鬆的盼望一切都歸附美好，怎知餵奶又是一門功課。

母乳是寶寶最好的營養品，政府推廣也讓很多家庭認同母乳無可取代的價值，但媽媽想餵時寶寶卻不一定想吸，常見的就是拒絶乳房，這真的是讓媽媽很挫折的事，其中主要因素就是媽媽和寶寶分離，還有奶瓶使用，干擾寶寶正確含乳方式。

為什麼要親子同室呢？

親子同室優點：

1. 早期建立母乳哺餵，降低哺育代替品使用，減少含乳抗拒或混淆，提高母乳哺餵成功率。

2. 親子關係較親密，建立寶寶安全感，減少哭鬧行為。

3. 瞭解寶寶需求，實際的執行寶寶嬰顧的知識與技巧，將來更得心應手。

4. 提升為人父母的自信心與成就感，家庭更有向心力。

5. 不需往返嬰兒室，減少走動和體力消秏。

親子同室缺點：

1. 剛開始會比較緊張，模索寶寶需求。

2. 有訪客時影響哺乳時間、擔心寶寶被感染或需婉拒會客。

3. 需配合寶寶調整作息。

親子同室怎麼做才能輕鬆順利呢？

1. 產前作功課

正確瞭解產後面對哺乳知識和觀念，新生兒哺乳約10~14次/天(約2小時哺乳一次)，哺乳時間應大於5分鐘小於50分鐘，吸吮時寶寶身體和頭一直線同一面，嘴巴必需張大，適當的支托媽媽和寶寶，下巴和肚子緊貼，吸吮有吞嚥聲，有效吸吮後乳房會鬆軟，母乳便特性是如何，瞭解寶寶生理性黃疸和生理性脫水，減少焦慮情形。

2.學習哺乳技巧和姿勢

媽媽手冊或哺乳教戰手冊有指導輕鬆的哺乳姿勢，可參考和練習，也可在產後住院期間詢問護理人員怎麼躺餵和觀察。避免哺育代替品（奶瓶、奶嘴）使用，以免日後影響含乳方式。

可多和寶寶肌膚對肌膚（肌膚之親），媽媽胸前裸露，寶寶裸露，可以烤燈保暖，寶寶趴在媽媽胸腹部，促進寶寶主動含乳，也能讓他情緒、呼吸、心跳、體溫、血糖…等更穩定。

3. 培養神隊友

產前攜手和先生一起參加哺乳、照顧新生兒等相關課程，鼓勵參與學習照顧寶寶，當寶寶哭鬧、媽媽休息時能主動接手照顧寶寶，安撫寶寶是很重要又實用的技巧，也能適時婉拒會客引導到房外，讓媽媽有隱私哺乳。

4.建立支持系統

多認識哺育成功的親友、社團、母乳支持團體，能互相分享經驗和打氣，當遇到瓶頸時可以被支持，也讓育兒路不孤單。

5.正確找到後緩

當哺育遇到困難時，很多媽媽可能會先上網查，但查到的可能不是正確的資訊或不適合自己當下的狀況，反而弄巧成拙，建議找親善醫師、母乳衛教師、國際認證泌乳顧問、國健署孕產婦關懷專線0800-870-870。

以下是簡單的親子同室流程圖，希望可以讓媽媽們更加對親子同室的瞭解，當然也會有少數例外，親子同室有優點也有缺點，媽媽可以依自己的需求各別作選擇。